L'écho sauvage

LE DIMANCHE 16 FEVRIER 2020 A GRENOBLE

Les thèmes principalement abordés seront le cycle féminin d’une part et la thyroïde d’autre part. L’approche est physiologique dans un premier temps: explication du fonctionnement des organes en question, de manière vulgarisée et claire.

Nous passerons du temps ensuite à décrire les plantes qui peuvent soutenir les fonctions de notre organisme. Nous les étudierons pour les reconnaître et éviter les confusions. Les mécanismes d’action et les préparations possibles seront également abordés.

L’objectif est que chacun puisse prendre soin de soi avec quelques préparations à base de plantes, que vous pourrez trouver dans notre région.

Modalités: Le stage s’effectue soit à la demi-journée soit à la journée entière, en associant l’utilisation des plantes avec la pratique du yoga. Laurène Clamaron (yoga intégral Laurène) vous accompagnera avec: des combinaisons de postures yogiques, des techniques de respiration pour un travail spécifique sur les glandes (ovaires, thyroïde, hypophyse et surrénales) ainsi que différentes méthodes de relaxation en parallèle avec un travail émotionnel.

Tarifs: 40 euros la demi-journée, 60 euros la journée complète. Réservations par chèque à l’ordre de Simon Mathilde Auxime de 30 ou 40 euros (30 si vous participez à la journée entière, 40 si vous participez seulement à la partie plantes), à envoyer au 2 rue Barral de Montferrat, 38100 Grenoble. Pré-inscription par mail à lechosauvage@gmail.com

Partie yoga: chèque à l’ordre de Yoga Intégral France à envoyer à : Laurène Clamaron, 331 chemin du mûrier, 38320 Poisat

Préciser dans l’envelope pour quel stage vous réglez, et indiquez votre adresse mail pour l’envoi des informations.

Le stage a lieu le dimanche 16 février à la Bulle de Bonheur à Grenoble, de 10h à 17h: de 10h à 13h: yoga, de 14h00 à 17h00: plantes

Contacts: 06 13 41 89 77 ou lechosauvage@gmail.com

Les cours démarrent mercredi 15 janvier, à 18h45 au 9 rue Jacques Thibault à Grenoble. Pour cette première séance, nous entrerons doucement dans le sujet avec les notions de principes actifs, la communication entre règne animal et végétal. En clair pourquoi et comment les plantes peuvent agir sur notre organisme. Et nous ouvrirons le bal avec les caractéristiques botaniques de l’achillée millefeuille. Il reste des places pour les créneaux de 18h45 le mercredi et 12h30 le mardi!

Inscriptions par mail: lechosauvage@gmail.com

ou par téléphone: 06 13 41 89 77

La carte cadeau vous permet de venir à 3 séances au choix, sans s’engager sur la formation entière. Une plante est traitée entièrement par séance, il est donc possible de venir apprendre à reconnaître et utiliser la plante de votre choix, parmi celles du programme. Le tarif pour cette carte est de 45 euros. Me contacter par mail à lechosauvage@gmail.com pour les modalités et informations supplémentaires.

N’oubliez pas que des séances découvertes gratuites auront lieu le 10 décembre de 12h30 à 13h30 et le 16 décembre de 18h45 à 19h45 à la Bulle de Bonheur à Grenoble, n’hésitez pas à venir en profiter! Réservation obligatoire par mail à lechosauvage@gmail.com

Afin de vous rendre compte du contenu de la formation et de nous rencontrer, je propose des cours gratuits de découverte du module « plantes sauvages, vertus et utilisations ». Ces cours auront lieu le mardi 7 janvier de 12h30 à 13h30 et le mercredi 8 janvier de 18h45 à 19h45. Les cours se déroulent à la Bulle de Bonheur au 9 rue Jacques Thibaut à Grenoble. L’inscription est obligatoire par envoi de mail à lechosauvage@gmail.com, le nombre de places étant limité. N’hésitez pas à me contacter pour d’autres éventuels créneaux. A bientôt!

La silène enflée (Silene vulgaris), par transparence avec la lumière d’automne. L’une des dernières fleurs de la saison, réputée pour sa teneur en saponosides, mais pas autant que la saponaire officinale, de la même famille (Caryophillacées). Du latin « sapo » : savon, les saponosides sont des tensio-actifs ayant une action détergente. Les feuilles de la silène enflée sont comestibles.

Cette semaine, nous parlerons des différences et similitudes entre les verveines officinale et citronnée, sur le plan botanique mais aussi des propriétés: elles offrent ensemble les vertus suivantes: relaxantes, digestives, fébrifuges, expectorantes… Délicieux parfum au programme de la séance!