Les plantes sauvages comme source de soins

Par leur biologie, les plantes ont une composition en principes actifs riche et complexe, qui peuvent agir sur le fonctionnement de notre organisme. Il est possible de créer des préparations à base de plantes pour bénéficier de leur différentes actions sur notre corps. Les remèdes à base de plantes sont utiles pour soutenir, ré-équilibrer et préserver notre physiologie. Apprendre et comprendre comment confectionner vos propres soins permet de retrouver de l’autonomie, la connaissance de la provenance et de la composition de vos soins, de revenir à des formules simples, maîtrisées, épurées et saines.

Journée découverte des plantes sauvages

Prendre le temps pour s’immerger dans le monde végétal : cette prestation est conçue spécialement pour vivre un moment hors du temps, provoquer l’émerveillement par des activités variées pour approcher les plantes sauvages.

Nous nous retrouvons dans un cadre choisi spécialement pour favoriser une atmosphère sereine et harmonieuse au déroulement de la prestation. Dans un lieu unique, nous partons à l’exploration des plantes sauvages par le terrain, la dégustation et la création d’un soin à base de plantes.

Nous abordons les notions essentielles de la cueillette sauvage et de la préparation d’un baume. Vous repartez avec le soin créé ensemble, et toutes les informations nécessaires pour le refaire en toute sécurité et autonomie chez vous.

L’accent est mis sur certaines plantes en fonction de leur développement au moment de la prestation.

Stage macération huileuse

Cette préparation a beau faire partie des basiques de la phytothérapie et de la cosmétique naturelle, les points de vigilance et les questions que l’on se pose lorsque l’on se lance n’en sont pas moins nombreuses.

Quelle huile choisir, pourquoi ? Comment éviter les contaminations, comment conserver notre macération ? Quelle plante peut-on faire macérer dans de l’huile, pourquoi?

Pour celles et ceux qui souhaitent maîtriser les différents aspects de la macération huileuse, ce stage est fait pour vous.

Nous réaliserons ensemble les premières étapes de la macération huileuse avec une plante de saison, vous repartirez avec votre préparation.

Stage alcoolature

Cette thématique, un peu moins commune que la macération huileuse, est une préparation clé du domaine de la phytothérapie : elle permet d’obtenir des extraits concentrés et stables de plantes. L’alcoolature est indispensable des remèdes que l’on peut faire soi-même avec des plantes locales, de notre écosystème.

Devenez indépendant dans la méthode et l’utilisation de ces préparations.

Stage conifères

Les conifères sont très abondants dans notre région, et leur utilisation peut se faire presque toute l’année. Leur distinction n’est pas toujours aisée, mais leurs vertus sont innombrables. Toutes ces raisons m’ont donné envie de mettre en place ce stage.

Apprendre à les reconnaître, récolter tout en préservant, comment utiliser les différentes parties et pourquoi : tous ces points sont abordés pendant ce temps dédié à ces arbres.

Formation plantes sauvages et phytothérapie – Vertus et utilisations thérapeutiques.

Une formation pour apprendre et comprendre la phytothérapie : plante par plante, nous évoluons dans leur composition en principe actifs, leurs modes d’action sur notre corps, comment les extraire et les employer au mieux.

Nous abordons différentes formes d’utilisation possibles pour chacune des plantes vues : infusion ou décoction? Alcoolature ? Quelle quantité? Quelle durée?

Les bonnes pratiques de la cueillette et la question des parasites sont aussi abordées.

Devenez autonome pour une sélection de plantes sauvages communes de nos régions, apprenez à concevoir vous-même vos préparations pour prendre soin de vous.

Nos prestations sur-mesure pour les groupes

Pour vos événements privés

Une activité pleine de sens, conviviale, idéale à intégrer à un événement déjà existant ! Avec vos ami.e.s, votre famille, pour un événement tel qu’un Enterrement de Vie de Jeune Fille ou Homme, un anniversaire, venez apprendre à créer des soins à base de plantes sauvages et découvrir la flore qui vous entoure.

N’hésitez pas à me contacter pour organiser ensemble un moment joyeux et proche de la nature !

Pour les CE, amicales, associations, etc.

La découverte des plantes sauvages comestibles est un thème idéal pour se retrouver et partager des moments conviviaux, instructifs, et plein de sens.

Entre collègues, membres d’une association, retrouvez-vous pour partir en cueillette ensemble, vous émerveiller et vous laisser surprendre par les parfums et les vertus de cette flore locale.

Pour élargir les offres à vos adhérent·e·s, proposer des activités qui allient exploration, nature et plaisir, nous pouvons organiser ensemble les modalités d’une intervention !

Ils nous ont fait confiance

La formation plante sauvage est très complète. Mathilde décrit de façon pédagogique les différents aspects d'une plante que l'on pourrait retrouver facilement sur des sentiers de randonnée. On y voit sa description botanique, les principes actifs qu'elle contient, ses propriétés/bienfaits, les différentes utilisations que l'on peut en faire... Je recommande vivement !

Une première journée découverte de plantes tout en cheminant. Des explications très claires de Mathilde, adaptées à chacun. Puis réalisation d'un baume l'après-midi. Pédagogie, passion, partage, bienveillance et bonne humeur, tels sont les ingrédients d'une journée plantes sauvages

Je suis actuellement les cours sur les plantes sauvages de notre région avec Mathilde 1h par semaine, et j'en suis ravie ! Mathilde nous donne des notions de botanique, biologie, et nous étudions 1 plante sauvage à chaque cours, le cours est interactif et nous pouvons aussi toucher les plantes étudiées ramenées par Mathilde, c'est top.

La formation avec Mathilde est extrêmement riche en informations, j'ai appris de nombreuses choses dont je ne me doutais pas du tout. Quel plaisir de se réapproprier des connaissances sur les plantes sauvages qui nous entourent et qui peuvent soigner de nombreux maux mais aussi simplement agrémenter une tisane ou un plat ! J'ai hâte d'associer cette formation avec une sortie sur le terrain. Mathilde est une professeure attentive qui répond à toutes nos questions saugrenues avec beaucoup de connaissances et d'honnêteté.

Quel intérêt de savoir et pouvoir créer ses propres soins à base de plantes sauvages médicinales ?

Les plantes ont une composition chimique et une biochimie très riche, qui leur permet de faire face à de nombreux éléments extérieurs comme les rayons solaires, les températures extrêmes, les herbivores, certains parasites… Leur fixité a forcé l’évolution vers d’autres solutions que la fuite. Il en résulte un panel de composants ayant un pouvoir intéressant pour certaines fonctions de notre organisme. Les plantes sont d’ailleurs à l’origine des principes actifs de la grande majorité des médicaments et cosmétiques aujourd’hui sur le marché, et ce n’est pas pour rien.

Il est possible de réaliser soi-même une partie des préparations à des fins de soins et de soutien des fonctions de notre corps. Pour retrouver des compositions de soins épurées, la qualité de l’artisanat, le plaisir de prendre soin de soi, pour comprendre et devenir autonome dans les choix d’ingrédients et de fabrication de vos huiles, baumes, infusions, teintures…

Comment les principes actifs sont extraits, de quelle plante, de quelle partie de la plante ? Comment ces extraits agissent sur notre organisme? Quels sont les points de vigilance ? Ces questions sont abordées à travers des stages aux thématiques spécifiques.