Face à un monde qui change rapidement, nous sommes obligés d’interroger notre capacité de résilience afin de vivre pleinement avec force et confiance.
La Résilience d’un être comprend :
– l’aspect physique – notre propre système immunitaire du corps physique
– l’aspect mental-émotionnel – Adaptabilité, stabilité et confiance
– l’aspect énergétique – circulation libre de l’énergie
– l’aspect spirituel – se libérer, l’indépendance totale, la paix véritable
Ce stage est destiné aux:
-Thérapeutes qui souhaitent accompagner toutes personnes dans cette nouvelle phase, post confinement. Certaines personnes souffrent de troubles psychologiques et émotionnels (insomnie, anxiété, dépression, peur irrationnelle, perte de confiance, angoisse, idées de suicide…..) suite à cette crise. Vous serez munis d’outils précieux pour les accompagner de manière durable et abordable. C’est un complément au savoir des thérapeutes
-Tout thérapeute souhaitant regagner confiance dans leur métier, face à une conjoncture imprévisible
-Toute personne souhaitant se connaitre et acquérir son propre ‘mode-emploi de résilience naturelle’
Programme
1) Introduction :
– le système immunitaire physique
– le système immunitaire selon ayurvéda
2) Constitution unique du corps-esprit de chacun : les doshas selon ayurvéda
3) Renforcer le système immunitaire (personnes en bonne santé ou ceux en quarantaine) par
– l’hygiène de vie selon Ayurvéda
– l’alimentation selon Ayurvéda
– les remèdes naturels selon Ayurvéda
– l’aromathérapie (module animé par Mathilde Simon)
– l’acupression (points d’acupuncture, points marma, points de réflexologie, points de manupression)
– le Yoga – postures, respiration, mudra et méditation courte
– Exercice de Ping Shuai Gong – Qi-Gong fondamental
4) Neuroscience et le sous-conscient
– L’art et la science de la pensée
– l’hypnose « en live » pour augmenter la confiance en soi
– Accès aux enregistrements de l’hypnose 1. Le thérapeute extraordinaire 2. la confiance en soi 3. l’abondance
5) Psychologie Yogique –
– Principe et Karma et Samskara (empreint)
– Gestion des émotions
6) Système des Chakra et Koshas : Théorie et Méditation-équilibrage des chakras
7) Méditations guidées : Pratique sur place et accès aux enregistrements
– Méditation de Paix
– Méditation du Cœur et de la compassion
– Méditation anti-stress
– Méditation d’endormissement
– Méditation d’auto-guérison
– Méditation – Renforcement du Système immunitaire
8) Matin : Pratique de Ping Shuai Gong, Postures de Yoga, respiration, mudra et courte méditation
9) Fin journée : Chant sacré offert pour ceux qui souhaitent rester plus long temps
Dates :
Juin : les 22, 23, 25, 26 et 28 (pause les 24 et 27 juin)
Juillet : les 6, 7, 9, 10 et 12 (pause les 8 et 11 juillet)
Aout : les 17, 18 20, 21 et 23 (pause les 19 et 22 aout)
2 jours de pause ont pour but de respecter le rythme d’apprentissage de chacun et permettre aux stagiaires de mieux assimiler l’information dans les meilleures conditions
Horaires : 8h – 17h (le chant sacré est offert après 17h pour ceux qui veulent rester)
Lieu : dans un beau cadre en plein air à Saint Egrève, s’il fait beau (accès en Tram depuis Grenoble) ou à Grenoble au centre Suwen
Prix pour 5 jours complets : 690 € (au lieu de 750€ à partir d’octobre 2020), possibilité de payer en plusieurs fois sur 1 an
Nombre de participants : 7 maximum
Date limite d’inscription : le 23 mai 2020
